Cinco claves para vivir positivamente el nido vacío - 22 de Diciembre de 2018 - El Tiempo - Noticias - VLEX 724112081
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Cinco claves para vivir positivamente el nido vacío

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María Elena López - especial para el tiempo Inteligenciafamiliar@gmail.com

El llamado síndrome del nido vacío consiste en una serie de sentimientos encontrados que experimentan los padres cuando los hijos se van de la casa. Es una situación común para muchas personas hoy en día, cuando las familias, en comparación con generaciones pasadas, están cada vez más solas; ya no se está tan cerca de abuelos y tíos, y las personas de la tercera edad empiezan a vivir solas más temprano. Igualmente, las brechas generacionales se hacen más grandes y los hijos deciden vivir solos para ser independientes y autónomos, o viajan para estudiar. Aunque esta crisis no se prolonga por mucho tiempo y al pasar los días la relación con los hijos se hace de mejor calidad, sí es importante considerar algunas pautas. 1. Aceptar lo que sentimos En primer lugar, hay que asumir que la partida de los hijos duele. Es normal sentir tristeza y abatimiento, miedo a experimentar el vacío que dejan o a perder lo que teníamos. Es esperable extrañarlos o preocuparse por su seguridad y bienestar fuera de casa. Esto, al contrario de ser una debilidad, significa el profundo apego que tenemos a nuestros hijos, y con frecuencia lo que indica es la calidad positiva del amor de los padres por ellos. 2. Asumirlo como un cambio normal de la vida Es cierto que se puede vivir este proceso con naturalidad si aceptamos que la constante en la vida es el cambio y que esta sigue su curso inevitable. La convicción de que se han hecho mayores, que comienzan una nueva realidad de logros propios y alegrías ganadas, permite verlo desde una perspectiva positiva que tiene ventajas para todos. Hay que mirarlo como un comienzo y no como una pérdida o un triste final tanto para padres como para hijos. 3. Reinventar las relaciones La partida de los hijos implica un reajuste en la estructura de la familia...

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