‘Ser empático le garantiza el éxito social y la felicidad’ - 29 de Junio de 2014 - El Tiempo - Noticias - VLEX 517129838
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‘Ser empático le garantiza el éxito social y la felicidad’

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Vincent

‘Es la mejor forma de reducir la violencia’

Según el doctor en psicología Luis Moya, la desconfianza y la agresividad no son compatibles con la empatía. “Desde mi punto de vista, la mejor forma de reducir la violencia es fomentar la empatía –asegura–. Por eso analicé el ‘cerebro empático’, llegando a la conclusión de que sus partes se solapan en gran medida con las del ‘cerebro violento’. Esto abre muchas puertas a la investigación y a la intervención, pues podría darnos las claves de cómo llegar a ser sociedades más empáticas y menos violentas” frente a la frustración y el fracaso individual o colectivo.

Zulma Sierra Para EL TIEMPO Barcelona (España). Uno de los consejos más frecuentes para resolver conflictos es ponerse en el lugar del otro. Pero no se trata de sufrir como el otro para complacerlo, sino de esforzarse por entender sus sentimientos y pensamientos, con el fin de encontrar soluciones conjuntas. La famosa inteligencia emocional centra parte de sus estrategias en fomentar la empatía, la capacidad de comprender a los demás. Para explicar el concepto desde la ciencia, pero con un lenguaje coloquial, el doctor en psicología Luis Moya Albiol acaba de publicar el libro Empatía, entenderla para entender a los demás. En él, el experto valenciano aclara que no es lo mismo empatía que simpatía, pues la segunda conlleva a asumir como propios los sentimientos ajenos. “La empatía permite ver al otro desde afuera (…) Puedes expresar tu preocupación y afecto por lo que le pasa al otro, pero no dejarte llevar por su problema y acabar llorando como si te ocurriese a ti”. Según él, preocuparse sinceramente cuando ves llorar a un compañero de trabajo o tirarse a la piscina en cuanto ves que un desconocido se ahoga son impulsos relacionados con la empatía, cualidad que puede fomentarse. ¿Por qué es tan

importante la empatía? Generalmente, las personas más empáticas son más queridas, tienen mayor éxito social y se adaptan a los cambios. Confían en los demás y cooperan, por lo que concilian mejor su vida personal y laboral y, probablemente, son más felices. ¿Qué podemos hacer

para ser más empáticos? La empatía se mantiene y mejora con actividades cotidianas, a nivel personal y en las relaciones con los demás. Por ello es tan importante tenerla presente y potenciarla, intentando ser flexibles mentalmente, entendiendo que no hay verdades absolutas sino diversas formas de entender las cosas, y siendo respetuosos y solidarios con los otros. Lo que en...

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